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遠賀川コース

福津の海岸線から宗像を通って
さつき松原を抜ける
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鐘崎海岸
古賀市から10kmも北上すれば交通量が少なくなって走りやすい
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遠賀川も気持ちよく走れる
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若宮のかゆだ橋を曲がり見坂峠を上る
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後半に上り坂があるコース
距離は80kmくらいで
練習するにはちょうど良いコースだった
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by kuota-blue | 2018-08-23 17:27 | 練習日誌

総合西市民プール

家から総合西市民プールまでバイクで1時間
遠いけど水深3.3mで泳ぎたいから通ってる
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泳いでてすごく気持ちがいい
2時間320円で飛んでる気分が味わえる
足が届かないから休憩あまりせずに泳ぐことになるし
わざわざ来てるってので2時間みっちり泳ぎ続けるから
よい練習が出来る
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長水路の日が楽しみ

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by kuota-blue | 2018-08-14 16:12 | 練習日誌

宝満山登山

宝満山の登山道入口付近の駐車場
バイク150円
暑すぎる昼間でも山なら運動できるかなーと
バイクで1時間かけてやってきた
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ちょうど下山してきた山ガールがいたので
頂上までどのくらいか聞いたら休憩しながら1時間45分だったと教えてくれた
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日陰で暑くはないけどしんどい
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岩だらけ
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トレランに向かないコース
踏み外したら大怪我間違いなし
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一応トレランシューズ履いてたけど
スマホしか持たずに登ってたから給水ポイントがあって助かった
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なんかの跡
日本のタプロームかな
休憩ポイントなのか休んでる人が多かった
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山頂
しんどくて途中下山しようか悩んでたら到着した
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休憩なしで1時間かかった
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待ち受けにしたら御利益ありそう
体型は豊満に戻りたくない
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急勾配で岩肌なので下山も1時間かかった

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by kuota-blue | 2018-08-10 18:20 | 練習日誌