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タイ観光ランニング

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キロ6分ちょいで18km走って7km散歩した
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途中おやつに鶏肉と豚肉の炭火焼き100バーツ348円
しっかり味付けしてあるのに濃いわけではない
ほのかな甘味と薄い塩分で美味しい
焼き加減も絶妙
火は完全に通ってるのにレア感があるようなやわらかさ
プロの仕事だ
鶏も豚も解体したての新鮮なものやから出来ることかも
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悪路を走ってたからペースは遅め
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予定通り川を渡れると思ったら高速道路だった
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橋の下から渡船が出ていた
人のみ3バーツ バイク込み10バーツ
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渡った先の島はレンタサイクルツアーのルートになってるだけあって走りやすかった
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帰りはクロントイ港に渡るからか10バーツもした
小さい船やから2バーツくらいかと思ってたのに
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ランニング後は筋肉回復によいカボチャ、生姜、豚肉、魚、唐辛子が入ってるものを選んだ
おかず3種類乗せご飯45バーツ156円

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by kuota-blue | 2017-12-28 09:42

アジア旅

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那覇散歩
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野菜そば
沖縄本島のはあっさり味
こーれーぐーすーを入れたら食べれなくなった
お酒をやめたから泡盛の味がダメになったかも
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空港でバンコクの手続きしてる時に知り合ったタイ娘
那覇にキックボクシングの試合をしにきたとか言っていた
2年ぶりのタイ
直前に簡単なタイ語も忘れてしまってるのに気付く…
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タイの空港に夜中に到着
始発までベンチで就寝
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空港地下エアポートリンク前にスーパーリッチが出来ていた
他の両替は26.5
スーパーリッチは28.7
とりあえず少額だけ両替
まとまった金は街中のレートのよいとこで
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ラムカーへン駅からオンヌットまで4km
ウォーキングしてる途中にあったカオマンガイ屋さん
50バーツ175円
しっとり系のご飯と鶏肉
朝締めの鶏で生でも食べれる鮮度やから低温調理でしっとり仕上げても生臭みなく美味しい
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マッサージ通り
安くて上手い店が集まってるらしい
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マッサージした後にランチ
豚肉たっぷりのナムトックムーとソムタムタイ
久しぶりに食べれて幸せ
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昼寝して夜もマッサージしたけどハズレやった
午前中に行った店のおばちゃんが完璧やったから他の人は物足りなかった
午前中のおばちゃんはコリを見つけたら重点的にコリコリしてくれてほぐす意識が高かった
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オンヌットのクラシックスクンビット2400円
思ったより良い部屋

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by kuota-blue | 2017-12-27 01:13