福岡マラソン

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荷物を預けてゼッケン順にブロック分けされた場所で待機
その後スタート地点に移動して開会式のお話が20分続く
待機場に行く前にトイレにいったのに寒くて体が冷えてしまった
嫌がらせかと思った
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ビルドアップ走のつもりで走ってたけど37km付近の峠でペースダウン
まだまだ脚筋が貧弱だった
37kmジョギングを練習メニューに加えておこうと思った
心肺はしんどくなかったしフォームも崩れなかったから体幹もOK
脚にきたのは長距離走が足りないのと体重が重すぎたから
小豆島までの2週間で出来るだけ痩せてみよう
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愛媛県にないMINISTOPでプリンパフェ
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豚骨ラーメン
明後日からダイエットしよ
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by kuota-blue | 2017-11-12 15:31