10kg減量

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3ヶ月で10kg以上減った
お酒やめて運動したら簡単に痩せる
糖質制限は最初の10日間だけであとは好きなものを食べてる
毎食後にケーキを食べてるし…
9月までに76kg以下を目標にしよう
そうしたらケーキをやめれるだろう
お酒をやめてお金を使わなくなったのにケーキを買ってたら意味がない

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by kuota-blue | 2017-06-26 01:35